Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 120.96g | Carbs: 176.50g.
Breakfast: Клюква, Груша, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, ВкусВилл Мороженое без Сахара, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Lunch: Чай, ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад, Приготовленная Тыква, Семга Запеченная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Манго, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Лукум, Чай, Boombar Джем, Сушеные Яблоки, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|