Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
874 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 29.45g | Carbs: 69.23g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Блины на Кефире. Lunch: Винегрет. Snacks/Other: Салат Капрезе, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Императорский , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|