Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1048 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 96.42g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Черная Карта Кофе , Сырники. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Bonduelle Молодая Кукуруза , Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Иван-Поле Соус Терияки, 6 Соток Корнишоны, Dolce Albero Linguine, Bonduelle Молодая Кукуруза . Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Real Will Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Слива, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|