|
primer día de vacas, a ver.... en vacas cae alguna que otra cerveza (procuro que no más de 2 al día), y interrumpo el ayuno intermitente, salgo por las noches y, aunque me he cuidado de no pillar un todo incluído está vez, el buffet de desayuno es muy muy bueno, luego intentaré subir unas fotos desde el portátil, con el móvil.no me aclaro con la app y las fotos, lo que como, cuando lo publique, si lo hago, no tendrá la misma exactitud qué cuando estoy en casa
|
75.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 54.66g | Carbs: 171.32g.
Breakfast: Dulce de Membrillo, Queso Fresco, Salchichón, Melón Galia, Kiwi, Hacendado Mermelada de Fresa, Tulipán Mantequilla, Pan Integral, Dulano Mini Salchichas Tipo Viena , San Diego Mini Croissant, Huevo Frito, Rodilla Sandwich Tipo Rodilla, Café Cortado. Snacks/Other: Plátano. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|