|
В общем, решилась я таки. "Если гора не идет к Магомету, то Магомет сам пойдет к горе", или, если попроще, завтра пойду писать заявление на увольнение. Пора делать первый шаг к Питеру. 1792 ккал 132/71/164
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 132.49g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: ПП Хачапури, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Националь Семена Кунжута, Балтийский берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке Салат "Натуральный", ITLV Маслины без Косточки, Союшка Тофу Рассольный Простой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Патиссончики Маринованные Отборные, Пеленгас, ✨ Ячневая каша. Dinner: Персики, Инжир, Sogdiana Арахисовая Паста Классическая, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Bonfesto Рикотта Лайт, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Грецкие Орехи, ПП Тирамису. more...
|
|
 Comments
Тааак, а потом, что потом??? Блин, страшно аж 😁
01 Oct 19 by member: Kreysa
|
Kreysa, продолжение уже сегодня, не пропустите )
01 Oct 19 by member: AnomiSeigo
|
01 Oct 19 by member: Kreysa
|
очень интересно наблюдать за вашими постами )
01 Oct 19 by member: stella3657
|
stella3657, неожиданный комплимент, спасибо 😊
01 Oct 19 by member: AnomiSeigo
|
Так. И в итоге ты пропала. Тааак. Как дела то?
02 Oct 19 by member: Kreysa
|
Kreysa, будет считать, что продлила интригу) читай в следующем посте 😎
02 Oct 19 by member: AnomiSeigo
|
Добрый день!
Поделитесь, пожалуйста, рецептом пп-тирамису))
03 Oct 19 by member: Lera_Mt
|
Lera_Mt, добрый день. Для теста нужно: 1 яйцо, 20 г муки (у меня кукурузная), 40мл кефира, 1/2 банана (у меня 50г), 0,5 ч.л. разрыхлителя, 10-20г какао. Всё кидаете в блендер и перемешиваете. Выливаете тесто в формочку силиконовую и ставите в микроволновку на 4-5 минут, зависит от мощности, главное, чтобы тесто осталось мягким. Достаете, остужаете, разрезание поперек и на квадратики. Для прослойки берете мягкий творог и перемешиваете с подсластителем. Теперь просто выкладываем в формочку слоями творог/тесто/творог, я ещё в прослойку накидала грецких орехов. Ставим пропитываться в холодильник на 2ч. Достаем и кушаем. Приятного аппетита ✨
03 Oct 19 by member: AnomiSeigo
|
Спасибо большое)буду готовить обязательно)
03 Oct 19 by member: Lera_Mt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnomiSeigo's Weight History
|