Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
96 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 122.81g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Лукум, Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриная Грудка с Томатной Пастой и Сметаной 15%. Snacks/Other: VPLab Nutrition Platinum Whey, Laime Сыр Пармезан, Аланталь Сыр Сливочный, Курага, Грецкие Орехи, Банан, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|