Mo0oha's Journal, 24 Sep 19

مجموعة تصاميم إنفوجراف بتوضح نظام الكيتو-جينيك الغذائي بطريقة مبسطة حيتكون من كذا صورة
بالفايدة والصحة والعافية عليكم...

فيه مقال تاني بعد ده فيه الأكل اللي ممكن يستخدم في نظام الكيتو لمدة شهر

multi info-graph designs describing Keto-genic diet concept in a simple way

---

785 kcal

Fat: 45.66g | Prot: 83.17g | Carbs: 12.77g.   Breakfast: Steviana Sugar, Decaffeinated Espresso Coffee. Dinner: Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Roasted Salted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Americana Beef Shawerma. more...

2424 kcal

Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...