|
Доброе утро! На завтрак творожная запеканка с маком, сыр, виноград☕🍫 До завтрака пробежка 10 км🏃🌲🌳 Хороших выходных!
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 70.59g | Carbs: 202.27g.
Breakfast: Виноград, Каша Рисовая на Молоке, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Творожная Запеканка с Манкой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Запеканка с Манкой, Оливковое Масло, Помидоры, Говядина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Глобус Хлеб Фирменный, Огурец, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
вкусно,красиво,полезно😃👍Натуля,шикарное🏃 начало дня😃👍🌤️
21 Sep 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Спасибо Свет🙋Хоть выходные надо провести с пользой. Хорошего дня✋😊
21 Sep 19 by member: 'Natalia
|
Спасибо Натали,пошла и я норму 🏃вышагивать😃😘
21 Sep 19 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
'Natalia's Weight History
|