обед на 800 ккал. 2 приема пищи в день. главное - питательная плотность продуктов. #LCHF #ПГ #дваприемапищи
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 135.10g | Prot: 90.56g | Carbs: 43.62g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Трески, Избенка Масло Топленое, Кето-шоколад (1 порция 10 гр), Козий Сыр (Твердый), Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Кето-шоколад (1 порция 10 гр), Яблоко, Паста из Сырого Кунжута, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ноги Свиные, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Campina Сливки Порционные. more...
|
|
60 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xannochka's Weight History
|