|
две недели отпуска не прошли даром- сходила на мрт, обнаружила поичину боли в спине- грыжа межпозвоночная, потом уколы, массаж и бассейн. вкуснятки и пр. и наконец- точные электронные весы в спортзале уточнили меня на 800г
!! уф! всего то! живем дальше, поевозмогая боль в спине! опять сейчас проколюсь и на беговую! мышцы укреплять до рождествеского поста, а там на растительную пищу и физра без фанатизма и наращивания мышц
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.3 kg a Week
|