Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
40.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
520 kcal
|
Fat: 14.44g | Prot: 30.41g | Carbs: 73.24g.
Breakfast: Банан, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Огурец, Лента Сыр Сливочный 50%, Елизавета Хлеб Вафельный, Избенка Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Лента Сыр Сливочный 50%, Яблоко, Елизавета Хлеб Вафельный. Dinner: Леовит Стевия, Яблоко, Капуста, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
|
1036 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lina-one's Weight History
|