Hexen Hammer's Journal, 19 Aug 19

Побегал в субботу на Гонке Героев в Сорочанах. Накупался в грязи, наконец открыл таки купальный сезон, нахватал кучу ссадин и синяков, словил судорогу правой икроножной за 150м до финиша, ну и убил колено ( а ведь оно только-только с весны перестало болеть). Теперь на улице меня обгоняют даже бабушки 90+ ))) и на осенний старт Стань Человеком от Reebok, скорее всего, уже не попаду, хотя и не пропускал ни одного их забега с 2014года...пичальа....берегите себя и свое здоровье, ибо фанатизм в ЗОЖе тоже не есть зорошо)))

View Diet Calendar, 19 August 2019:
2743 kcal Fat: 114.17g | Prot: 190.66g | Carbs: 215.54g.   Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сушеные Яблоки, RIOBA Сироп Лесной Орех, Простоквашино Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%, Сахар. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной , Ашан Мини-Багет. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Банан, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. more...

162 Supporters    Support   

Comments 
Пы.Сы. после осмотра хирург сказал, что либо растяжение связок, либо разрыв мениска ( почему либо - тест на симптом Байкова-слабовыражен, но имеет место быть). МРТ покажет)))а пока таблетки, мази и брейс, который и без назначения ношу третий день(за что получил + в карму от доктора) 
19 Aug 19 by member: Hexen Hammer
Диги, я же для тебя незнакомый человек, нет смысла за меня переживать... 
19 Aug 19 by member: Semovskikh
Если спортсмен получает перелом, он пропускает сезон. Если он получает травму сустава, он заканчивает карьеру. Кости срастаются за сезон, а сустава восстанавливается в течении 10 лет всего на 50%. Стоила ли данная гонка травмы которая будет вас преследовать всю жизнь? Ради чего вы этим занимаетесь, ради медали или ради здоровья? P.S. данную медальку дают всем кто даже просто прошёл эту трассу пешком.  
19 Aug 19 by member: abtank
abtank, травму сустава еще не подтвердили (растяжение - не травма) )) и я не проф.спортсмен, чтобы переживать, что придется отказаться от OCR в случае отрицательного диагноза, жизнь моя на этом не остановится, материальный достаток не пострадает)) просто заморочусь на чем-нибудь еще...уйду в киберспорт...буду клацать кнопочки😂😂😂делаю я это не за жетоны и не за здоровье, а для куража) мне доставляет удовольствие сам процесс и преодоление себя) и уж я-то точно знаю, что трассу закрыл далеко не пешком))( чем сидеть и рассуждать над всеми за и против - мне интереснеее окунуться в процесс, кайфонуть и продолжать жить, чем потом плакаться из-за упущенных возможностей)) 
19 Aug 19 by member: Hexen Hammer
Semovskikh, а я буду 😊 
19 Aug 19 by member: Digitalizator Progressive
Спасибо 🙂 
19 Aug 19 by member: Semovskikh
а как бэ всё, отбегались, даже если это растяжение. теперь берегите колено и ставьте рекорды в плавании =))  
20 Aug 19 by member: cosharel
cosharel, че это отбегался, если растяжение?? у меня и частичный разрыв в голеностопе правой ноги был когда-то, и ничего, все зажило, бегаю и не беспокоит даже)) 
20 Aug 19 by member: Hexen Hammer
Ну как так то??!! Не лето, а сплошные травмы 🙈🙈. Восстанавливайся! 🤗🤗🤗 
20 Aug 19 by member: maran78
maran78, вот такое хреновое лето)))))) спасибо)) буду лечиться))) 
20 Aug 19 by member: Hexen Hammer
Вангую растяжение, а то слишком фейс довольный на фото, нравицца тебе эти ORC👌 
20 Aug 19 by member: maran78
maran78, я тоже к этому склоняюсь)) МРТ покажет)) и да, OCR люблю, это тема!! не то, что скучнобег))) 
20 Aug 19 by member: Hexen Hammer
Hexen Hammer ой нее, рукоходы - смерть! Я в грязи под ним утоплюсь сразу же 😆😆😬. С трудом мокрые кроссовки терплю, а грязи, даже лечебные, меня до инфаркта доведут 🙈 
20 Aug 19 by member: maran78
maran78, это тебе так кажется)) стоит раз пробежать и все изменится)) 
20 Aug 19 by member: Hexen Hammer
maran78, какие вы, легкоатлеты, однако избалованные насчёт грязи... Бежала я как-то 8-часой рогейн на Среднем Урале. Лето в тот год выдалось дождливым. На всех дорогах стояла вода! Сухо было только на горках. И так все 8 часов!  
20 Aug 19 by member: Greencat001
Greencat001 ооооооооой🙈🙈🙈🙈🙈🙈, на самом деле я с детства очень трудно переношу лес, грязь и даже Подмосковье. Городской я житель до мозга костей.😆😆😆 Я даже спрашивала любителей трейлов : как бежать в мокрых кроссовках? Ответили : бежать и все, высохнут или не высохнут 🤷 А так да, для меня стресс бежать 10 км по лужам, я бегу конечно, но очень переживаю  
20 Aug 19 by member: maran78
maran78, от снаряжения многое зависит. Шиповки и гетры для ориентирования отводят влагу и быстро сохнут. Не знаю, как те кто, специально по грязи бегает, а ориентировщики ее тоже не любят и если можно пробежать по асфальту, а не по болоту, то выберут асфальт...  
20 Aug 19 by member: Greencat001
друг бежал эту гонку,меня звал... У меня был трейл в Монино🙉 Берегите себя!  
21 Aug 19 by member: zolotareva8181
Спорт- вреден для здоровья. Когда вы уже поймете, что надо заниматься фитнесом а не калечить себя :/ 
21 Aug 19 by member: biggie.gv0

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Hexen Hammer's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.