|
|
1897 kcal
|
Fat: 103.67g | Prot: 76.82g | Carbs: 222.82g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Огурец (с Кожурой). Dinner: Колбаса Докторская, Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Сметана , Голубика. more...
|
|
1 to 20 of 27
 Comments
08 Aug 19 by member: BapDemina
|
08 Aug 19 by member: StrongKsysha
|
это просто вау! молодец! выглядишь шикарно
08 Aug 19 by member: vinegretgovno
|
08 Aug 19 by member: elenagolceva11
|
не чего себе трансформация👍👍
молодцы -подобные примеры!
что из стольких кг вытачивают стррйное тело
08 Aug 19 by member: elena.chernenkova
|
08 Aug 19 by member: Крол111
|
Расскажите подробней, как добились то таких успехов.
08 Aug 19 by member: Крол111
|
08 Aug 19 by member: melinsarg1
|
вот это результат 😍👏👏👏Вы молодец!
поздравляю🎉🎊
08 Aug 19 by member: Malika)
|
Красивая! Очень мотивирует. Интересно всё! по порядку.
08 Aug 19 by member: Щасть.е
|
Оооочень большая молодец!!!!
08 Aug 19 by member: Маринаплюс1
|
08 Aug 19 by member: AnnaGrigo
|
На самом то деле история моя долгая и ,скорее всего , это больше пример как не нужно делать . На левых фото мне 24-25, это почти мой максимальный вес около 100-104 кг( это при росте 165 см), правые фото это сейчас , мне 31, вес 63. Где-то лет в 20,весив итак нормально ( около 55-57 кг), я даже не помню с чего началось , решила сесть на диету и не смогла остановиться. В итоге к концу универа мне 22, вес 35 , привет анорексия. Потом видимо организм взял своё и у меня начался бешеный жор , в итоге мне 25, вес 104. Вообщем- то меня не пугал мой внешний вид , мне было почти комфортно( кроме того, что я ничего не могла найти на свою тушу в магазинах). Потом проходя штатную диспансеризацию , оказалось , что я на грани диабета, инсулин зашкаливает , сказано было срочно худеть.И началось , голодовки, диеты 300-500 кал. Качели от сброса к набору. Гормональный сбой .Спорта нет, только дефицит , КД пропали , волосы сыпятся клоками. Что я сейчас по итогу имею , РПП, постоянные компульствы, исхудавшее дряблое тельце. Надо заставить себя начать ходить и в зал , и нормально питаться, но это уже сложнее т к вся проблема в голове.
08 Aug 19 by member: olaovs
|
08 Aug 19 by member: chekunova___
|
olaovs обалдеть история!!!
Может ваш пример образумит девочек кто стремится к анорексии,хотя вы правы там все от головы и в такие моменты не возможно достучаться до человека!
Дай бог вам крепкого здоровья и все таки решить ваши проблемы психологического характера и физического
08 Aug 19 by member: elena.chernenkova
|
08 Aug 19 by member: olaovs
|
Ваша история впечатляет. Желаю найти гармонию с собой!
08 Aug 19 by member: toriko11
|
Молодец, что справилась👍👍🌹🌹🌹Классический случай для разгона теперь😊😊
08 Aug 19 by member: FlightSecret
|
Самое печальное, что до конца я не справилась ((( я чувствую , что еда управляет мной. Я слишком много о ней думаю (((
08 Aug 19 by member: olaovs
|
на всех фото вес не кажется разным.
08 Aug 19 by member: mari-7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|