|
Завтрак на 1178 ккал. Доели мой тортик уже, слишком быстро все произошло, но готовить еще раз тоже самое мне не хотелось, поэтому на завтра у меня творожное суфле со сметанной и фруктами будет, без запеканки. Сегодня вышел покалорийнее завтрак, ибо сметанка повысила свою жирность на целую пятерочку.
|
1178 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 87.62g | Carbs: 63.35g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Хуторок Ряженка 4%, Золотой Век Халва З Арахісом, Сметана 15%, Ядро Соняшника Смажене Підсолене, Мед Подсолнечный 💜, Словяночка Творог 5%, Тортик💫, Эко Стружка Кокосовая. more...
|
|
 Comments
Вот прям радует, когда такие молодые девочки с мозгами, правда))) Молодец)))
25 Jul 19 by member: КатеринаСи
|
КатеринаСи, я раньше тоже дурочкой была🙃
26 Jul 19 by member: Dianaeror
|
Ну похудели, думаю, не на таких завтраках))Да, я тоже раньше кем только не была))) В Вашем возрасте я вообще не завтракала)) Потому что не могла дотянуть до обеда))) И перенесла завтрак на первую перемену))) А сейчас без завтрака не могу))) Научилась))) Зато и вечерних зажоров нет))) Здоровья Вам)))И мудрости в питании))Вся жизнь впереди, наслаждайтесь))))
26 Jul 19 by member: КатеринаСи
|
Ой салфетку увидела))Кто вяжет крючком?)))
26 Jul 19 by member: КатеринаСи
|
КатеринаСи, похудела я на 700-900 ккал😁. Крючком вся семья вяжет, я в том числе, но салфетка была найдена в магазине и сразу же куплена)
26 Jul 19 by member: Dianaeror
|
Диана, а вяжете вещи, чтобы носить?)) Я одна девочка в семье в своей и вяжу только я )) Училась именно с салфеток))) Но вяжу только несложные вещи и немного их)) Это здорово, что умеете)) Во первых это хобби, во вторых полезное)) Индивидуальность)))) Мощно Вы на низких кк похудели)) Я б не смогла)) 1500 минимум и то не долго)) Очень уж я покушать люблю)))
27 Jul 19 by member: КатеринаСи
|
КатеринаСи, не, пока до вещей особо не доходило, я вот люблю спицами вязать, там у меня и пинеточки и шарфик🙃
мне еды на 700ккал абсолютно хватало, я всегда умею любой порцией наесться, будь то пару огурчиков или же прием пищи на 1200+, мне без разницы.
27 Jul 19 by member: Dianaeror
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianaeror's Weight History
|