lusielia's Journal, 24 Jul 19

Завтрак 340ккал
Б: 12,8
Ж: 8,85
У: 52,6
Хлопья, протеин, банан, кунжут, кокосовое и соевое молоко

---

1389 kcal

Fat: 29.91g | Prot: 85.56g | Carbs: 185.99g.   Breakfast: Ашан Зерна Кунжута, Roi Thai Кокосовое Молоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, MRM Veggie Protein With Superfoods , Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Шоколадные Шарики, Банан. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Alce Nero Spirelli с Крапивой Био. Dinner: Вода, MRM Veggie Protein With Superfoods. Snacks/Other: Alce Nero Spirelli с Крапивой Био, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго. more...

383 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...