Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 46.60g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Увелка Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 42 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina.burenkova's Weight History
|