|
В итоге я ушел в зожор, ибо мне было настолько плохо, что я еле доползла до кровати. Но вместо того, чтобы немного подкрепиться и прийти в норму, я разгромила пол кухни, класс 👌
Думаю, что за день по ккал вышло 1500-2000 (точнее, я надеюсь на это). Хде мой панкреатин и бисак
|
557 kcal
|
Fat: 15.28g | Prot: 24.08g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Mollis Моментальная Каша 4 Злака Мед и Арахис. Lunch: ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, Помидоры, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, ВкусВилл Молоко 1%, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
 Comments
09 Jul 19 by member: Lina-one
|
Блять будешь пить слабительные,никогда не вылечишься
09 Jul 19 by member: abtsadritsa
|
abtsadritsa, а я уже и не надеюсь, что получится. Все мои попытки в рекавери длились максимум 3 дня и единственное, что случилось, так это я приехала в весе. Все, больше никакого прогресса. Так что, я не вижу смысла пытаться. Я не могу просто принять и полюбить себя, как говорят все вокруг 🤷
09 Jul 19 by member: Lina-one
|
Восстановление = набор веса. Всегда.
Не бывает такого, что ты сидишь на питании до 500кк год, а затем решаешься на ремиссию и начинаешь есть нормально.
Должен пройти сг и период кп, который НЕ ПРЕРЫВАЮТ и на вес НЕ СМОТРЯТ.
В такие периоды порции могут быть не адекватно большими – это нормально. И есть не по голоду также нормально.
Голова хочет есть.
Организм сам остановится и решит, что ему лучше.
Почитай записи по хештегу #поддержка в группе "Хорошие девочки едят".
09 Jul 19 by member: Анна Семпай
|
Анна Семпай, дааа, я все это слышала и все это знаю. Но помимо этого, рекавери = принятие себя, а я этого сделать не могу. С каждым набранным кг я ненавижу себя все больше. Как бы у меня есть страх поправиться, ибо я не хочу вновь рыдать над зеркалом и резаться из-за того, что я такая жирная (хотя, уже, но не суть).
В общем, сомневаюсь, что в ближайшее время я восстановлюсь.
09 Jul 19 by member: Lina-one
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lina-one's Weight History
|