Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2794 kcal
|
Fat: 143.43g | Prot: 88.81g | Carbs: 216.48g.
Breakfast: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Докторская, Омлет с Помидорами. Lunch: Шоколадница Пай Фруктовый, Santa Maria Tortilla Chips Cheese, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Пицца Домашняя, Сырные Палочки, Лэнд Суп-Пюре с Лососем и Креветками. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Зеленые Оливки, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|