Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
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74.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1913 kcal
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Fat: 91.70g | Prot: 86.38g | Carbs: 178.08g.
Breakfast: Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Recetas Pasteleras Stracciatella, Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva, Mercadona Pan Multicereales con Masa Madre. Lunch: Huevo Cocido, Hacendado Recetas Pasteleras Stracciatella, Plátano, Naranjas, Hacendado Espaguetis Carbonara. Dinner: Hacendado Salchichón Extra Pimienta Finas Lonchas, Valle de San Juan Queso Añejo con Aceite de Oliva, Emcesa Chorizo Criollo, Mercadona Pan Multicereales con Masa Madre. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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