Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 27.27g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Сливочный Сыр, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Первый Хлебозавод Хлеб Голландский. Lunch: Каравай Баранки с Маком, Перловый Суп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elpis 78's Weight History
|