|
Третий день дефицита 1700. Сплю как суслик, активность упала. В планах на день - поспать после работы)
|
1709 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 81.24g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Останкино Сервелат Европейский, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Яйцо Куриное, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Пятерочка Банан, Плов0406. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Молоко (Цельное Молоко), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Помидор, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Простоквашино Молоко 3,4%. more...
|
|
 Comments
Жень, фаза луны, может, такая? :) Я с понедельника 2200, но каааждый день после работы часа на два баиньки
05 Jun 19 by member: nastyatitl
|
Да у нас погода ещё до сегодняшнего дня была жуткая - темень и дождь днём. Только сегодня солнце немного выглянуло
05 Jun 19 by member: grand_evgenia
|
Та же ерунда. Сегодня солнце, но холодно и ветер. Не видать нам лета, похоже
05 Jun 19 by member: nastyatitl
|
Женя, выспишься перед летом😂 Настанет хорошая погода 🌞 а ты бодра, весела, стройна, готова к новым впечатлениям 🌻💐
05 Jun 19 by member: Sab7771
|
Эля, если лето у нас будет) да и насчёт стройна, я пока не уверена😅😅😅
05 Jun 19 by member: grand_evgenia
|
Жень на мой взгляд отлично выглядишь 😍👌 и респект что не останвливаешься на достигнутом 🌻 лето это состояние души, хорошего души 🌞😘
05 Jun 19 by member: Sab7771
|
05 Jun 19 by member: grand_evgenia
|
"хорошего души" - "хорошего дня" 😁😁
05 Jun 19 by member: Sab7771
|
Женя а я -пылесос. Пылесосшу всякую гадость, орехи, конфеты... сегодня психанула пошла купила себе яблок .... и 3 шоколадки. Завтра опять весь день буду изводится вокруг них. Но пока затею с 1700 не бросаю. Надо привыкнуть. Надо😤😤😤
05 Jun 19 by member: Расписна_Я
|
Женя, а у вас всегда глубокая фаза сна 2 45 минут? Я уже не понимаю что сделать. Браслет показывает по 20-30 минут и очень редко 1 час или 1:30. Не понимаю что влияет.
09 Jun 19 by member: Ida808
|
Ida808, не всегда, конечно. Но обычно больше двух часов при продолжительности сна от семи часов. Сегодня вот показывает 2:26 при общей 7:38. Бывает, ушатаюсь за день и 3:40 глубокого сна)
09 Jun 19 by member: grand_evgenia
|
Значит от усталости зависит?
10 Jun 19 by member: Ida808
|
Не думаю, что это решающий фактор, но для меня в том числе. Некоторые от перевозбуждения не спят вообще.
10 Jun 19 by member: grand_evgenia
|
Я просто логику приложения понять хочу)))) Сплю по 7-9 часов, но глубина сна всегда маленькая. Вроде проветривания и физические нагрузки влияют, но все равно глубокий сон короткий. Пока не понимаю что не так, возможно есть что-то о чем во сне я не догадываюсь))
10 Jun 19 by member: Ida808
|
Женя, ты куда пропала? И вообще где все? В отпусках или аки пчелки трудятся?
11 Jun 19 by member: oev19822
|
Кать, я без настроения что-то. Нет желания особо тут болтать. Калории считаю ни шатко, ни валко. И работы много, и переезд)
11 Jun 19 by member: grand_evgenia
|
Ага, Жень, потеряли мы тебя. Держись там! ✊
11 Jun 19 by member: nastyatitl
|
Не теряйте, я за вами молча смотрю)
11 Jun 19 by member: grand_evgenia
|
14 Jun 19 by member: oev19822
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grand_evgenia's Weight History
|