|
Ну вот и мои первые блинчики на основе измельчённых семян чиа. Что сказать? Ооочень вкусно! Особенно с джемом из клубники со стевией. С удовольствием вспомнила вкус маминых оладушек)) КБЖУ не считала, но углеводов там самый минимум, то что надо на кето))
|
 Comments
01 Jun 19 by member: sokol344143
|
Продукты не взвешивала.
2 ст. ложки крем-чиза (любой сливочный сыр) слегка развела сливками (можно и водой). Туда насыпала 2 ч. ложки измельчённых семян чиа, оставила набухнуть на 10 минут. Потом туда 1 яйцо, 2 ч. ложки миндальной муки, немного разрыхлителя, сахзам и соль по вкусу. Жарить с двух сторон как обычные блинчики. У меня вышло 6 штук. Не прилипают, переворачиваются легко, так что никаких танцев с бубнами не потребуется 😆
Приятного аппетита!
01 Jun 19 by member: Olgaupir
|
01 Jun 19 by member: sokol344143
|
Вообще, я пришла к выводу, что из этого теста лучше жарить оладьи. У них площадь меньше, чем у блинчиков, и они поэтому быстрее приготовятся и меньше впитают в себя масла со сковороды.
02 Jun 19 by member: Olgaupir
|
Обязательно попробую, еще раз спасибо.
02 Jun 19 by member: sokol344143
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaupir's Weight History
|