Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 49.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 53.69g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: Bonvida Горький Шоколад, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ламбер Сыр 50%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Каждый День Шаурма с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Snickers Батончик, Dr. Korner Хлебец Черничный, Мистраль Маш Отварной, Золотой Стандарт Пломбир, Яблоко Зеленое, Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|