Dianaeror's Journal, 17 May 19

Всего: 2484 ккал
Завтрак: 704 ккал
Перекус: 405 ккал
Обед: 913 ккал
Ужин: 462 ккал
БЖУ: 171,52 / 110,97 / 199,12

Пять уроков, две контрольные, тренировка, приготовление творожной запеканки. Завтра - дача. Все. Кратко и ясно. Всем отдыха☀

---

2483 kcal

Fat: 110.97g | Prot: 171.51g | Carbs: 199.12g.   Breakfast: Магнит Яблоко, Мед Липовый 🍯, Халва Соняшникова З Какао, Корица, Галичина Творог 5%. Lunch: Петрушка, Морковь с Маслом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Наша Ряба Печень Куриная, Ферма Масло Сливочное 63%, Булгур Премия, Окей Перец Желтый. Dinner: Укроп, Помидоры Красные 19:00, Морковь с Маслом, Укроп, Лук, Огурец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо(Диана). Snacks/Other: Овсянка, Бородинский с Семками, Яйцо(Диана), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. more...