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1299 kcal
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Fat: 33.58g | Prot: 92.66g | Carbs: 158.97g.
Breakfast: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Van Houten Cacao en Poudre, Bell Plantation PB2, Myrtilles, Nat & Vie Boisson Amande, Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Oeuf, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Lunch: Avocat, Thins Pain aux Céréales, Grand Frais Tofu Nature, Tomates Cerises, Mâche, Échalotes, Maille Moutarde de Dijon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pommes Granny-Smith, Sunny Via Sirop d'agave, Alpro Nature à la Noix de Coco, Carottes, Florette Le Chou Blanc. Dinner: Tomates Cerises, Champignons, Monbio Pastagerm aux Pois Jaunes, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Courgette, Heinz La Pulpe de Tomates, Oignons. Snacks/Other: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bell Plantation PB2, Van Houten Cacao en Poudre, Framboises, Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Myprotein Avoine Instantanée sans Gluten, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Banane, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. more...
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 Comments
Coucou sissou wouhhh j'en mangerais bien bonne journée à toi 😊 😉 😘 😘 😘
09 May 19 by member: princessebaby29
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09 May 19 by member: LaurenceAS
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Mais bon sang ! Qu'est ce que c'est ?
J'EN VEUX !
09 May 19 by member: mrcfrst
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Je vous partage ma recette de pancakes à la patate douce pour cela il vous faut 200 g de patate douce cuite à la vapeur ou au micro-ondes 200 g de blanc d'oeuf liquide 1œuf entier 40 g de flocons d'avoine 30 g de farine de coco 60 g de lait d'amande vous mettez tout dans un blender et vous mixer vous rajouter les épices de votre choix (moi j'ai mis sirop d'agave cannelle vanille liquide )une cuillère à café de levure chimique on mélange puis on passe à la cuisson avec cette quantité j'ai pu en faire 18 😋 essayer la et faites-moi passer vous retour je serais curieuse de savoir ce que vous en pensez et bien sûr vous pouvez diviser la pâte en deux et les faire ça les en mettant des épices mexicaines c'est vraiment très bon
09 May 19 by member: sissouetfifi
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jadore cette recette! je l'ai souvent faites cette hiver avec du sirop d'érable (de canada!) et des noisettes :)
09 May 19 by member: Lizæ❤
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Super, merci pour la recette. Je vais essayer au plus vite
09 May 19 by member: mrcfrst
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C'est clair avec du sirop d'érable et des noix de pécan c'est juste une tuerie
09 May 19 by member: sissouetfifi
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09 May 19 by member: Maried7
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