Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
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45.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1884 kcal
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Fat: 48.92g | Prot: 49.45g | Carbs: 319.42g.
Breakfast: 롯데 웨하스, 삼립 꿀호떡 (57g), 약과, 참외 참외. Lunch: 오이소박이 오이소박이, 대림선 부산 사각 어묵, 오렌지, 치킨 너겟, 사과, 돼지고기볶음, 무, 김치, 무생채, 쥐포 쥐포. Dinner: 사과, 단호박 단호박, 돼지고기볶음, 서울우유 저지방우유, 무생채. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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