LisichkaR's Journal, 21 Apr 19

Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
50.2 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 1.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 April 2019:
1241 kcal Fat: 34.13g | Prot: 39.10g | Carbs: 181.46g.   Breakfast: Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Джемы и Варенья, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Джемы и Варенья, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Dinner: Ложкарев Пельмени из Говядины. Snacks/Other: Конфета. more...
1309 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
Losing 5.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


LisichkaR's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.