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2 cogumelos shitake e 2 aspargos, cortados e salteados no azeite (1cc); 90 g de folhas de espinafre; 10 g de kale (couve frisada); 3 colheres de sopa de nata fresca e 1 pitada de sal rosa . Os três últimos ingredientes ficaram no fogo por apenas 1 minuto.
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478 kcal
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Fat: 39.85g | Prot: 13.85g | Carbs: 19.85g.
Breakfast: Café. Lunch: Hacendado Nata Fresca, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Kale, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Agro Nippo Shirataki. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte de Kefir, Morangos. more...
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 Comments
Dá pra trazer um desse pra mim, por favor?!? kkkkkkk. Deu água na boca, Mari! 😍😍😋 Bom dia, minha querida!!!! 😘😘😘🌹🌹
17 Apr 19 by member: laralcam
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Bom dia, minha amiga! Bom demais! Feito em 5 minutos! Farei para você 😉😘🌹
17 Apr 19 by member: LCIbérica
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17 Apr 19 by member: laralcam
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17 Apr 19 by member: LCIbérica
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17 Apr 19 by member: Lu_leoninaa
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Mari, vi sua mensagem só hoje! 😱😱😱😱. Já te respondi! 😘😘😘💖💖💖🌹🌹🌹
17 Apr 19 by member: laralcam
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17 Apr 19 by member: LCIbérica
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17 Apr 19 by member: LCIbérica
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Mari que delícia 😍 Deu água na boca 🤤❤️❤️
17 Apr 19 by member: Pri✌🏻
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