Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 117.28g | Prot: 117.99g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кинза, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Сваля Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Котлета Куриная, Нам Ням Оливье с Курицей. Dinner: Чай Несладкий, Уже Готово Рулетики из Ветчины, Фаршированные Сыром с Чесноком, Котлета Куриная. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Оливье с Курицей, Лимонад, Чай Несладкий, Язык Говяжий Отварной, Язык Говяжий Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
1880 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 30.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|