|
|
1408 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 84.07g | Carbs: 131.23g.
Breakfast: Мёд, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Российский, Spaghettini, Помидоры. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Форель Слабосолёная, Violette Творожный Сыр с Зеленью, Coriander, Карусель Салат Витаминный. Snacks/Other: Жульен с вешенками и индейкой, Булгур (Вареный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana1503's Weight History
|