Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 86.23g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Oghab Halva Кунжутный Крем с Какао, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Dial Export Льняное Масло, Семена Льна, Миндаль, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Годжи, Геркулес Геркулес Монастырский , Магнит Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кунжутное Печенье Курага Изюм, Zorka Молоко Цельное Сухое , Шоколад Молочный 36% без Сахара, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
witch_without_broom's Weight History
|