German360's Journal, 03 Apr 19

На ужин-кальмары гриль, сыр камамбер и много салата❤️❤️❤️

View Diet Calendar, 03 April 2019:
2067 kcal Fat: 95.34g | Prot: 114.59g | Carbs: 187.60g.   Breakfast: Оливковое Масло, Шарлотка Яблочная ПП, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Голубика, Клубника, Окей Клубника Замороженная. Lunch: Mission Deli Тортилья, Prime Star Крем-Суп Тыквенный , ВкусВилл Лазанья Мясная. Dinner: Шарлотка Яблочная ПП, Оливковое Масло, Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Китайская Капуста, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кальмары Гриль. Snacks/Other: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Окей Манго, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
2015 kcal Exercise: Cardio - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...

82 Supporters    Support   

Comments 
Очень красиво!  
03 Apr 19 by member: Мадлен Сэндс
Спасибо))🙏 Кальмар гриль это что то, так Вкусно)) 
03 Apr 19 by member: German360
Выглядит вкусно🙈🙈sieht lecker aus😋😋 
03 Apr 19 by member: Joe466
А можно про кальмара поподробнее? Чем приправлять, сколько и на какой температуре грилить? Кальмар же чуть передержишь и резина будет. 
04 Apr 19 by member: potemonchik
У меня выходит кальмар нежнее нежного)))) 
04 Apr 19 by member: German360
Просто свежий кальмар приправила приправой для море продуктов и на гриль на минуту))) 
04 Apr 19 by member: German360
тоже интересно про кальмары, послушаю 
04 Apr 19 by member: ev7geniya
Я не знаю девочки, у меня на гриле они минутку и готовы))) Сочные получаются, даже можно легко вилкой разрезать🙈🤗 Всего то кальмар свежий и специи для море продуктов(без масла)🤗🤗 
04 Apr 19 by member: German360
Эти вообще я покупала свежие, потом заморозила, ночь разморозились в холодильнике и всё🤗🤗🤗 
04 Apr 19 by member: German360
Я знаю, что варить кальмаров нужно 2 минуты. Причём закидывать в кипящую подсоленую воду и не ждать когда закипит, а сразу начинать отсчёт 2-х минут, я таймер ставлю. А вот на гриле интересует температура. 130? 150? 170? 230?😱 
04 Apr 19 by member: potemonchik
Надо попробовать 🤤 
04 Apr 19 by member: Juliett84
Я если честно не знаю температуру гриль своего. Ставлю на самую большую))) но не больше минуты на гриле точно, я на глаз)) 
04 Apr 19 by member: German360
Обязательно попробуйте😍Очень вкусно)))) 
04 Apr 19 by member: German360
Ань, а что за гриль? Я по сплели найду твой максимум😁 
04 Apr 19 by member: potemonchik
Redmond SteakMaster RGM-M805 🤗🤗🤗🤗 
04 Apr 19 by member: German360
Пишут, что у редмонда мах 245°С, так что буду делать на 230°С  
04 Apr 19 by member: potemonchik
Потом отпишись, как приготовишь)))🤗 а вообще ещё лучше на ночь промариноваться в специях оставить кальмарчики)))😍😍😍 
04 Apr 19 by member: German360

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


German360's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.