German360's Journal, 03 Apr 19

Мой любимый крем суп пюре из 🎃 🎃🎃 Тыквы🤗🤗🤗🤗 Очень нежный, вкусный, яркий и солнечный🌞🌞🌞🌞

View Diet Calendar, 03 April 2019:
2067 kcal Fat: 95.34g | Prot: 114.59g | Carbs: 187.60g.   Breakfast: Оливковое Масло, Шарлотка Яблочная ПП, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Голубика, Клубника, Окей Клубника Замороженная. Lunch: Mission Deli Тортилья, Prime Star Крем-Суп Тыквенный , ВкусВилл Лазанья Мясная. Dinner: Шарлотка Яблочная ПП, Оливковое Масло, Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Китайская Капуста, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кальмары Гриль. Snacks/Other: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Окей Манго, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
2015 kcal Exercise: Cardio - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...

88 Supporters    Support   

Comments 
А мой ждёт меня а морозилке ) ждёт, когда я мяса наемся )) 
03 Apr 19 by member: OlaSvg
Мяса?))) А что так? На мясо тянет))))😂 
03 Apr 19 by member: German360
Как супчик готовите? 
03 Apr 19 by member: #mama2dochek
Нам понадобится: 🎃тыква-500 гр 🎃морковь- 138 гр 🎃лук репчатый- 40 гр 🎃сливки 10%- 200 гр 🎃вода-400 мл 🎃соль Приготовление: 🔸Нарезаем нашу тыкву квадратиками(предварительно удалив кожицу) 🔸Морковь кружками толстыми 🔸Пол луковицы целиком 🔸И всё это отвариваем до мягкости тыквы и моркови🤗🤗🤗 🔸После вместе с водой, отправляем в блендер 🔸добавляем сливки и соль и делаем вжик-вжик-вжик😍😍😍 Наш суп пюре нежнейший готов🤗👍 КБЖУ на 100 гр- 34,35/1.16/1,69/4,71 Приятного солнечного аппетита дорогие мои, наслаждайтесь лёгким супчиком😍😍😍 
03 Apr 19 by member: German360
Ой я мясо ооочень люблю! 
03 Apr 19 by member: OlaSvg
выглядит очень аппетитно  
03 Apr 19 by member: fragola1978
Я из мяса люблю только курицу🙈 
03 Apr 19 by member: German360
А на вкус ещё аппетитней)))) 
03 Apr 19 by member: German360
Спасибо за рецепт! 
03 Apr 19 by member: #mama2dochek
На здоровье))) 
03 Apr 19 by member: German360
МММ часто готовлю. Обожаю его) Сверху немного оливкового масла только ещё, свежемолотого перца и гренок🤗 Вот тогда идеально😍😋 
Гренки мне лень делать самой😂😂 а покупные не люблю )) 
03 Apr 19 by member: German360

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


German360's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.