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1122 kcal
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Fat: 29.65g | Prot: 104.30g | Carbs: 114.35g.
Breakfast: Canderel Cankao, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Bell Plantation PB2, Myrtilles, Oeuf, Banane, Chef Blanc d'oeuf, Casino Fromage Blanc 0%, Bio Village Son d'avoine, Carrefour Bio Son de Blé. Lunch: Champignons, Alfez Tahini, Tofu Soyeux Doux, Maille Moutarde de Dijon, Tomates Cerises, Grand Frais Chou Kale, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Gerblé Levure Diététique, Grand Frais Farine de Pois Chiche. Dinner: Amora Sauce Burger, Tofu Soyeux Doux, Tomates Cerises, Casino Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Oignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons, Florette Batavia. Snacks/Other: Canderel Cankao, Bell Plantation PB2, Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Yoplait Petit Suisse 0%, Oeuf. more...
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 Comments
miam, bon appétit mais dis moi pourquoi sont elles si blanches ces crêpes ?😊
01 Apr 19 by member: onsereprend1
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Oh des crêpes, ma passion ❤️👍😍 mais c'est vrai qu'elles sont palotes 😄
01 Apr 19 by member: Motivée1
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J'adore les crêpes 😍 elles sont protéiné ? 😘
01 Apr 19 by member: Super Nim
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Oui exactement ce sont des crêpes à base de blanc d'oeuf farine d'avoine
01 Apr 19 by member: sissouetfifi
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Où as tu trouvé la recette ? 😘
01 Apr 19 by member: Motivée1
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01 Apr 19 by member: madmoizljulie
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Sur Youtube ce sont les Espagnols elles font beaucoup de cuisine à base de blanc d'oeuf la recette c'est dans un blender on met 200 g de blanc d'oeuf un œuf entier 50 g de farine d'avoine mixer très fin 2 petits-suisses et l arôme de notre choix moi j'ai mis fleur d'oranger stévia vanille liquide on mixe le tout on laisse poser la pâte pendant un quart d'heure puis on fait les crêpes pour avoir une couleur un peu jaune d'habitude je mets du curcuma mais là j'ai oublié
01 Apr 19 by member: sissouetfifi
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Peux tu me donner le nom de la chaîne YouTube stp
01 Apr 19 by member: florentin20
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Avec quoi fais tu ta sauce chocolat ? Merci d avance
10 Apr 19 by member: louloute06400
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