|
Скромненький ужин на 88 ккал~ Салат из креветок, капусты и помидора (странное сочетание, но всё же) и запеканка. Оказалось, что ей просто нужно было остыть. Теперь вполне себе нормально режется //Если будет интересно, то оставлю рецепт
|
520 kcal
|
Fat: 20.71g | Prot: 21.34g | Carbs: 67.23g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Merci Шоколадные Конфеты, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Ламбер Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Гречка с Морковью и Луком, Яблоко. Lunch: Яблоко, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Гречка с Морковью и Луком. Dinner: Морковь, Творожная Запеканка, Помидоры, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Капуста Белокочанная. more...
|
|
 Comments
Да, конечно ✨
• творог (у меня 8%) - 400г
• яйцо - 2 шт
• мак - 2 ст. л
• яблоко - 2 шт (я брала маленькие)
Разминаем творог, чтобы он стал более менее мягким (думаю, что можно воспользоваться миксером), далее добавляем мак и яйца. Одно яблоко чистим и мелко нарезаем, добавляя в тесто, другим украшаем запеканку.
Печь при 180° около 55 минут
20 Mar 19 by member: Lina-one
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lina-one's Weight History
|