|
Мои 416кк,обед
|
1776 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 84.95g | Carbs: 187.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Barilla Макароны Girandole. Dinner: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Славянка Конфета Маленькое Чудо, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
|
537 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|