|
Обед на 619 ккал Ячневая крупа-100 грамм Сердца куриные-125 грамм Льняное масло-10 грамм Морковь-88 грамм. Помогите с предыдущим постом(
|
1856 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 101.50g | Carbs: 215.36g.
Breakfast: Millennium Шоколад 74%, Банан, Грецкие Орехи, Премия Мёд Липовый, Овсянка. Lunch: Жменька Крупа Ячневая, Наша Ряба Сердце Куриное, De Luxe Льняное Масло, Морковь. Dinner: Лук, Аргентина Рыба, Помидоры Красные 19:00. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Банан, Яготинский Творог 5%, Фуршет Лаваш Армянский. more...
|
|
 Comments
100 гр в сухом виде?)) я думала одна такая
13 Mar 19 by member: ivanchenkovaM1998
|
ivanchenkovaM1998, да, в сухом)) я на повышаю калории и пришлось повысить сложные углеводы, а это крупы))
13 Mar 19 by member: Dianaeror
|
Какой классный вид там за окном)
15 Mar 19 by member: anya.del.rey
|
anya.del.rey, я живу в очень лесной зоне))))
15 Mar 19 by member: Dianaeror
|
Очень круто! Я бы поменялась на недельку))) так соскучилась по зелени, просто ужас... представляю как там дышится!😍
15 Mar 19 by member: anya.del.rey
|
о да, постоянный кислород, на каждом шагу леса просто, но за долгое время оно надоедает и ты хочешь немного увеличить свои возможности и уехать в другой город)
15 Mar 19 by member: Dianaeror
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianaeror's Weight History
|