ЛеН4и_К's Journal, 13 Mar 19

Воспоминания/Мотивация)))) Мои заветные 56 кг пять месяцев назад))

View Diet Calendar, 13 March 2019:
2005 kcal Fat: 63.71g | Prot: 157.41g | Carbs: 193.65g.   Breakfast: Myprotein Семена Чиа, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Националь Миндальные Лепестки, Ягоды, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Nordic Овсяные Хлопья 4 Вида Зерновых. Lunch: Кекс Ленчик, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Алтайская Сказка Гречка+Рис. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Myprotein Total Protein. Snacks/Other: Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Energon Protein Bar Chocolate. more...
3039 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 8 minutes, Apple Health - 22 hours and 52 minutes. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
👏👏👏 
13 Mar 19 by member: Marooone

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ЛеН4и_К's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.