|
Завтрак 541к(Б19,Ж27,У82) Каша рисовая🍚,блины с творожным сыром и семгой🐟, морс из клюквы,🍫
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
2166 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 67.23g | Carbs: 295.31g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Блины на Молоке, Dove Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Булгур, Блины на Молоке, Огурец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Апельсин. Dinner: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Курага. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Гастроном Торт Рафаэлло. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
'Natalia's Weight History
|