Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 75.00g | Carbs: 126.64g.
Breakfast: Семена Льна, Сметана 20%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Простоквашино Творог 2%, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Dinner: Грейпфрут, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|