Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 140.38g | Carbs: 98.04g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Салат из Капусты с Огурцом, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло, Лента Персики Половинки в Сиропе, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Мираторг Печень Телячья, Оливковое Масло. Dinner: Болгарский Перец, Куриное Филе, Кабачок, Оливковое Масло. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко Цельное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|