|
Воскресный завтрак
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
2591 kcal
|
Fat: 142.80g | Prot: 141.34g | Carbs: 185.13g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Гречишный, Рефтинская Рулет Куриный, Чеснок, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Сыр Пошехонский, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо-Пашот, Nestle Cini Minis. Lunch: ООО "Конди" Печенье Сдобное Медовое Начинка "Вишня", Магнит Сельдь под Шубой Постная. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Карусель Сыр Российский, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Магнит Сельдь под Шубой Постная, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. more...
|
|
 Comments
Приятного аппетита!) Но почему ж так рано? В воскресенье можно и подольше поспать)
09 Feb 19 by member: Batmanstar
|
Алексей, у меня одинадцатый час
09 Feb 19 by member: Malefisenta_666_
|
09 Feb 19 by member: Malefisenta_666_
|
09 Feb 19 by member: Batmanstar
|
Мне до Перми пилить и пилить
09 Feb 19 by member: Malefisenta_666_
|
Да что ж с моей памятью сегодня?)))) Где же ты, Таша?)
09 Feb 19 by member: Batmanstar
|
Бери восточнее, практически у подножия уральских гор 😉
09 Feb 19 by member: Malefisenta_666_
|
10 Feb 19 by member: Batmanstar
|
Это Уфа,детка.
Это рано.
Приятного аппетита 🤗 Наташенька.
И снова, любимые Пашоты👍👍👍
10 Feb 19 by member: Nataliya1973
|
Так и знал, что Уфа!))) А пашот от обычных яиц отличаются по вкусу?)
10 Feb 19 by member: Batmanstar
|
10 Feb 19 by member: maran78
|
о, Пермь, родная деревня)
10 Feb 19 by member: nastyaharbi
|
Это Сини-минис с корицей?) приятного аппетита!
10 Feb 19 by member: Хепфи
|
Алексей, надоели просто вареные
10 Feb 19 by member: Malefisenta_666_
|
Хепфи, даа. с ложной гречишного меда
10 Feb 19 by member: Malefisenta_666_
|
Сини-минис 😍
Пашоты зачёт 😉👍🏼
Приятного аппетита:)
11 Feb 19 by member: Денис162000
|
11 Feb 19 by member: Irina-Raduga
|
Здравствуйте! Прошу прощения, что врываюсь к вам в профиль, но у меня к вам есть вопрос: я хочу выйти на поддержку, ибо в дефиците ооочень долго, а для этого нужно грамотно подсчитать ккал. Я , конечно,знаю, что формулы дают приближённый результат,но всё же... Помогите, пожалуйста, мне классифицировать свою активность к коэфиценту: у меня ежедневно минимум 10к шагов+ежедневные домашние тренировки на пресс и руки 25-30минут. Это всё 1,3 коэфицент или больший? Заранее спасибо, если ответите,и ещё раз извините за беспокойство
11 Feb 19 by member: volken2001
|
volken2001, зайдите на сайт здоровая Россия в счётчик калорий. Выставите в "вес" сегодняшний вес, период ставьте любой- это и будет поддержка. Активность средняя
11 Feb 19 by member: Malefisenta_666_
|
Irina-Raduga, зефирка на завтра
11 Feb 19 by member: Malefisenta_666_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malefisenta_666_'s Weight History
|