Медленно, но верно... ☺️✨👌🏾
|
43.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 94.98g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Millennium Orange 74%, LatteR Йогурт по-Гречески, Моя Какао Порошок для Выпечки Обезжиренный 1,2%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Golden Pharm Лён Белый Семена, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Яйцо Куриное. Lunch: Моя Тыква Запечённая, Моя Морковь Запечённая, Моя Тилапия Филе Запечная без Масла, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Яйцо Всмятку, Моя Авокадо, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб. Dinner: Моя Морковь Запечённая , Моя Тыква Запечённая , Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Яичный Белок, Monini Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Аквамарин Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
Comments
09 Feb 19 by member: zzarrina
|
09 Feb 19 by member: Olga__Do
|
09 Feb 19 by member: Танюшка С.
|
09 Feb 19 by member: valeria_@
|
09 Feb 19 by member: Olga__Do
|
Привет, Танюша, 😻😘 хорошо я, даже почти сыпалась 😅
Как ты? 🤗
09 Feb 19 by member: Olga__Do
|
09 Feb 19 by member: Olga__Do
|
Потихонечку🤗 начинаю ходить на шпагат😁 и мечтаю чтобы в сутках было больше времени😂 мне его очень не хватает☺
09 Feb 19 by member: Танюшка С.
|
Танюш, со временем беда! Мне тоже его не хватает, нужно еще часов 5 как минимум 😅
09 Feb 19 by member: Olga__Do
|
Вот мы с тобой размечтались про время😁 надо осваивать тайм-менеджмент, но у меня это не получается🙄☺
09 Feb 19 by member: Танюшка С.
|
Ахах, да, это больная тема 😹🤦🏽♀️ Надо осваивать, потому что иногда время теряется где-то 😧😅
10 Feb 19 by member: Olga__Do
|
Привет, Оленька! 🤗 Давно не виделись... 💐
10 Feb 19 by member: oslo70
|
Приветик, Ольчик! 🤗🌷 Да, я тут не частый гость, но буду заходить чаще ☺️ Как ты? 🤩
10 Feb 19 by member: Olga__Do
|
Всё в порядке! 🤗 Держу оборону! 😉
10 Feb 19 by member: oslo70
|
Я думала, что тут уже все похудели, и разбежались, а все на месте 😅
11 Feb 19 by member: Olga__Do
|
Похудеть то похудели... но оборону то держать надо! 😂
11 Feb 19 by member: oslo70
|
11 Feb 19 by member: Olga__Do
|
Эээ.. а что тут худеют? Первый раз слышу:)
11 Feb 19 by member: SLON IK
|
Привет, слоник 🤗
Я уже больше не худею 😅
А вес тут занимаются, расскажи ☺️🤔
11 Feb 19 by member: Olga__Do
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga__Do's Weight History
|