tabuga1's Journal, 08 Feb 19

Я тоже прониклась! 🤗 Только вчера смотрела ролик где говорилось об эксперименте и сравнивались по жировой массе две группы мышек - одни ели что хотели и когда хотели, а вторые только в ограниченное время, в течении 8 часов. Так вот, вторые оказались в разы худее!! 😲😱 А в ещё одной группе мышки ели только правильную еду и тоже в ограниченное время, так вот там результаты! 😯😊👍 Вобщем, вы - на самом правильном пути! 😎✌ 

Ой, а что такое интервальное голодание? Мне тоже интересно... 

Это когда вы едите только в определенные часы, а все остальное время ничего не едите! 🤗 Очень популярна схема 8/16 - т.е. 8 часов пищевое окно, а 16 часов - голод - в это время входит и ваш ночной сон разумеется! 🤗 

DPN15K Опыт с мышами корректен только в сравнении с русскими, так как мыши это грызуны-зерноеды и русские тоже грызуны-зерноеды - известны всему миру как кашееды. Французы не едят каши. "ПОЧЕМУ ФРАНЦУЗЫ ЕДЯТ ВСЕ ПОДРЯД, НО НЕ ТОЛСТЕЮТ Всем известно, что французы едят самую разнообразную пищу, в том числе довольно жирную, но у них нет таких проблем с лишним весом, как у американцев, немцев или украинцев. Но до сих пор никто не понимал, в чем дело. Черт возьми, французы едят тонны сыра и хлеба, запивают все это дело большим количеством алкоголя, но все равно не толстеют! Причем едят они много, и с раннего детства". http://goo.gl/uTo2Mq 

😠 Почему вы лично мне все это рассказываете и почему постоянно, уже годами преследуете меня, противный Джино??!! 😠😡😡👿 

DPN15K Потому что "противный". Будь ласка и я начну исправляться. 

Противный Джино 😂😂😂 

Мыши из того эксперимента ели именно вредную и ЖИРНУЮ еду ☝ Я считаю это очень важным обстоятельством! 🤗  

В видео говорилось, что мышки в первом и втором случае съедали одинаковое количество вредной и жирной еды, калорийность ее примерно совпадала. Но мышки которые были на ИГ имели жировой массы в 4 раза меньше!! о_О Я решила это проверить на себе с сегодняшнего дня!) Там еще говорилось - что "неважно что вы едите, нормальную пищу или жирную пищу, если вы ограничиваете себя по времени - вы худеете"- ну вот это мне кажется неправда!)) 

Противный Джино, >:( Я не знаю, есть ли лекарство от маньячества и жажды преследований, но вам обязательно нужно его принять или сделать с этим уже что-нибудь!! Я делю всех мужчин на "милых" и "противных" и если вы попали во вторую категорию - вам никогда из нее не выйти!! >:( >:( 

А вот мне лично, вечерние заДоры нравятся больше, чем заЖоры)) хорошая у вас опечатка, радостная)) улыбнуло 😉  

А что будете делать с запретом на еду дома в выходные дни?  

Ну в выходные же дни по вечерам есть масса интересных и не очень занятий!))  

Пост ниже читайте, там тоже букву Ж заело)  

))) заДоры! Не буду исправлять. Бусть будут задорные ужины! 

С выхами полная беда! Не всегда удается сдерживаться. Работаю над этим. Тут важен психологический настрой.  

Мне тоже было удобно из этих же соображений, но желудок и прочие потроха сказали, что так дело не пойдёт, еле залечила гастрит( 

я неделю на иг, минус 1,3, очень нравится. 

Каждый сходит с ума как может! 🤦🏻‍♂️ 

а я, наоборот, ела только дома. на работе вообще не могу!