|
Завтрак на 293 калории Печенье(50 грамм овсянки, 10 грамм изюма, 34 грамма белков, 5 грамм льняного масла, кбжу на сто грамм-255/12/10.2/39.8)- получилось 79 грамм Банан-97 грамм, я его поджарила, а мне понравились печеньки)
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 92.39g | Carbs: 145.64g.
Breakfast: Печеньки, Банан, Овсянка. Lunch: Филе Индейки, Арнаутка (03.02.18). Dinner: Капуста, Рыба. Snacks/Other: Кефир Простоквашино, Грецкие Орехи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianaeror's Weight History
|