|
344 ккал ☑️
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 122.17g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Вареники с Творогом. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Котлеты из Говядины, Картофельный Суп, Рис Вареный. Dinner: Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Тунец Натуральный , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Swiss Prestige Темный Шоколад с Мятой, Вода, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
|
1753 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|