Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 103.58g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кофе с Молоком. Lunch: Рассольник на Курице с Полбой, Ратимир Балык Свиной Копчено-Вареный. Dinner: Скумбрия, Чеснок, Масло Подсолнечное, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Other: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|