Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 36.33g | Carbs: 108.80g.
Breakfast: Сахар, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Форель Слабосоленая. Lunch: Чай с Лимоном, Невские Берега Рулет Сметанно-Малиновый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|