|
Домашний цз хлеб без дрожжей,сыр,яйца и бананово-клубничный смузи. 700 ккал из 1800 на день.
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1886 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 74.15g | Carbs: 212.23g.
Breakfast: Интелл Финики, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Мегас Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан. Lunch: Сливочное Масло, Kraft Сыр Филадельфия, Мегас Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Государь Котлеты из Индейки. Dinner: Капуста Белокочанная, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Семеренко, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
 Comments
31 Jan 19 by member: irina.pv0208
|
Стакан цз пшеничной муки,стакан цз ржаной (смешиваете их между собой,туда же ч.ложку соды)
Всыпаете эту смесь в стакан кефира (250 мл),мешаете,добавляете 1-2 ст. ложки масла (я добавляю оливковое),полчайной ложки соли. Потом начинаете добавлять пшеничную муку высшего сорта и месить тесто пока оно не перестанет прилипать к стенкам миски. Сильно крутое не замешивайте. Окуните руки в цз пшеничную муку,чтобы к ним не липло тесто ,и сформируйте круглый хлеб. Дно чаши мультиварки и верхушку хлеба посыпьте этой же мукой. Выпекала я в режиме выпечка 50 минут с одной стороны и 40 минут с другой.
31 Jan 19 by member: galanov.91
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galanov.91's Weight History
|