Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 59.76g | Carbs: 192.88g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Чай с Лимоном, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Клементины. Dinner: Comella Комбинированный Рассольный Продукт , Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Чай с Лимоном, Коломенское Вафли Сливочные, Уха из Семги. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|